![Warsztatownia dla mam Warsztaty dla mam i dzieci](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/71b4ff78143de78d8b95c6ddfdd14b43/IMG_20230610_110540-scaled.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/6514d535b7051661d1966161d61982e6/wp-16032762537103672470841397003650-scaled.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/31a62e2481344b43705ccfc7f390f2a1/IMG_20230823_190135-1-scaled.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/89bfe62e270574152ef6846e416fa004/wp-16163546579537338142735330553466-scaled.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/9768806ede7fdd9bbfc76888e0526bfe/woman-g736f3910e_1280.png)
![Warsztatownia](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/2023/12/Warsztatownia.png)
Sprawdź jakie fascynujące warsztaty czekają na Ciebie. Rozwiń swoje umiejętności oraz umiejętności swojego dziecka.
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/2023/12/Wypozyczalnia.png)
Wypożycz sprzęt turystyczny na każdą okazję, który pozwoli Ci zwiedzać więcej i swobodniej. Wózki trekkingowe, przyczepki, nosidełka…
![Doula = pomoc](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/2023/12/Doula.png)
Doula – doświadczona (również w swoim macierzyństwie) kobieta, która wspiera drugą kobietę w czasie ciąży, porodu i połogu
![Nordic Walking - zajęcia](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/2023/12/Nordic-Walking.png)
Nordic walking to marsz z kijami. Ale nie każdy marsz z kijami to nordic walking.
![Fundacja Mozaika](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/2023/12/Mozaika2.png)
Fundacja Nasza Mozaika powstawała od kilku lat. Powstawała najpierw w głowie fundatorki, tam dojrzewała i na początku roku 2022 zaistniała w oficjalnych rejestrach.
Sprawdź, co nowego na blogu
Zamek Bolczów, Rudawy Janowickie | pomysł na weekend
Rudawy Janowickie jakoś zawsze wydawały mi się mocno odległe. Nie wiem dlaczego. Są moim tegorocznym odkryciem. Bo nagle okazało się, że po pierwsze wcale nie są tak daleko. A po…
Jak sprawić, by dziecko pokochało górskie wędrówki?
Nie znoszę tekstów, które mówią mi, jak mam/powinnam coś zrobić. Także wpisów na blogach i innych podcastów, które mówią o tym, że zastosowanie ich rad zagwarantuje mi “sukces” w danej…
Kobiety na BIEGÓWKI!
Narty pojawiły się w moim życiu jakoś parę lat po tym, jak pojawił się w nim mój przyszły-obecny mąż. Ciśnie mi się na usta, “to wszystko jego wina”. Zaszczepił we…
Gniazdo na Dziobie | pomysł na weekend
Podczas ostatnich ferii spędziliśmy z dziećmi 5 dni w Górach Sowich. Tradycyjnie przez przypadek wylądowaliśmy też na chwilę w Górach Stołowych i to w totalnie niepozornym miejscu. Kojarzysz Zawory i…
Jak ubrać się na BIEGÓWKI?
Szykując się na wyjazd biegówkowy, dostałam sporo pytań. Jednym z najczęściej się przewijających było, JAK SIĘ UBRAĆ?! 🙂 Czy na biegówki ubieramy się identycznie, jak na narty zjazdowe?
Weekend w Kobiecym Tempie
W ubiegłym roku miał miejsce nasz pierwszy Weekend w Kobiecym Tempie. Nasz, to jest mój (Agaty) i Kasi z (Punkt Pilates – Studio Świadomego Ruchu). Marzyłyśmy o zorganizowaniu takiego wyjazdu…
O czym marzysz mamo?
Mówi się, że za marzenia się nie płaci, więc można marzyć do woli. I z jednej strony ekstra, bo to znaczy, że nie ma ograniczeń. A z drugiej strony –…
10 zdań, których lepiej NIE mówić osobie w depresji
Depresja to choroba, która nie wybrzydza. Może dotknąć każdego, bez względu na płeć, wiek, stan konta, itp.
Moja Walka z Ciemnością
Depresja – już wiem, że ją mam. Najprawdopodobniej. No i co teraz? Co z tą wiedzą? Gdzie pójść? Zadzwonić? Psycholog? Psychiatra? Psychoterapeuta?
Przełęcz Jugowska – Kalenica z dziećmi | pomysł na weekend
Chyba w jeden z ostatnich pięknych i słonecznych dni pewnej jesieni wybraliśmy się z dziećmi na górską wyprawę. Z Przełęczy Jugowskiej na Kalenicę. Usłyszałam od kogoś, że to ekstremalna trasa…
Skąd wiedziałam, że mam depresję?
W internecie i nie tylko można znaleźć multum publikacji na temat tego, czym jest depresja i jak są rozpoznać. Mimo to, często nie zdajemy sobie sprawy, że sami właśnie chorujemy…
Biblioteka Dobrych Relacji pod skrzydłami Fundacji Nasza Mozaika
Kojarzysz Bibliotekę Dobrych Relacji? Inicjatywę SmartAsów i Regionalnego Centrum Zrównoważonego Rozwoju? Do niedawna książki w ramach BDR można było wypożyczyć w Wypożyczalni Wielorazowej Oława i okolice. Od 1 sierpnia 2023…
Warsztatownia Łąkowa 2
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/2610acdac65ed52b069fd5cbc273eb5e/pregnancy-gaa084132e_640.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/302e218306ed3cc02f54dfaf0041c9a3/NIE-Szkola-1.png)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/0f3a0baf47fdbbf99012e4d51763a56b/wp-16393989445403940015475250087380-scaled.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/0a55c60b1464be0dc4334ea9a49dbf68/WhatsApp-Image-2021-11-06-at-08.11.04-2-e1638119018365.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/2e7ac185adc16a415a69f44dd65b6736/Czego-potrzebuja-dzieci-wg-Jespera-Juula-1.png)
#pomysłnaweekend
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/f36e685c8944dbe817aadd1e8b320aed/IMG_20211031_154608-scaled.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/a2935c217164d8c7cf59a1d5a6e735a0/wp-16679920080626217930531662827469-scaled.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/3d0630872abe94448ba6c3e198e84ff6/Rodzinna-Niedziela-na-Szlaku-4.png)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/1ebc55975c57012783a42e7112c65cbc/wp-16865719264615047394098117159592-scaled.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/0cde0cc369ade974152282b10532fdb1/wp-16668646777471294947533355412862-scaled.jpg)
Sprawdź nasz sklep i zainspiruj się produktami
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/a24f37726009483e17b0493a95a32bc4/WhatsApp-Image-2021-11-06-at-08.11.04.jpg)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/aadcca14c5c32c4c91868cc86c2ea826/1-1.png)
![](http://smartasy.pl/wp-content/uploads/slider/cache/a7dca7b5f893ec5c75dd6af3c71faa54/1.png)
Świeczka z pszczelego miodu w nietypowym kształcie kobiety w ciąży. Wyjątkowy prezent o pięknym zapachu i niezwykłej formie.
Bon podarunkowy na indywidualną lekcję nordic walking z instruktorem Jeśli nie masz pomysłu na prezent, szukasz czegoś oryginalnego i niepowtarzalnego, mam coś dla Ciebie.
Bon podarunkowy na konsultację z doulą Opis produktu Bon podarunkowy na konsultację z doulą to idealny prezent dla kobiety w ciąży lub w połogu, a także dla pary oczekującej dziecka. Jak można wykorzystać bon? Online lub spotkanie twarzą w twarz w dogodnym dla Ciebie miejscu i czasie.