Przejdź do treści

O mnie
- Doula
- Nordic Walking
Wypożyczalnia
Grafik
Współpraca
Fundacja Nasza Mozaika
DOFINANSOWANIE
Sklep
Koszyk

DOFINANSOWANIE
Doula
Fundacja Nasza Mozaika
Koszyk
Moje konto
Nordic Walking
O mnie
- Polityka Prywatności
- Współpraca
Sklep
- Regulamin sklepu
Strona Główna Smartasy
WARSZTATOWNIA ŁĄKOWA 2
Wpisy blogowe
Wypożyczalnia turystyczno – sportowa
Zamówienie

Nabór do ST next dance

Znaleziono 0 wydarzenia.

Powiadomienie

Brak nadchodzących wydarzenia.

Powiadomienie

Brak nadchodzących wydarzenia.

Nabór do ST next dance

Wydarzenia
Nabór do ST next dance

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wpisz słowo kluczowe. Szukaj wg słowa kluczowego Wydarzenia.

Wydarzenie Widoki nawigacja

Lista
Miesiąc
Dzień

Wybierz datę.

Poprzedni dzień

Kalendarz Google
iKalendarz
Outlook 365
Outlook na żywo
Eksportuj jako plik .ics
Eksportuj plik Outlook .ics

W kilku słowach

tacy my, taka ja 🙂

Wspieram kobiety na ich drodze, żeby były w formie do radzenia sobie z wyzwaniami codzienności…

Odkrywam radość podróżowania z moimi dziećmi, a przy tym i siebie w różnych rolach…

Pokazuję, że można iść przez życie własnym tempem…

To Ty wyznaczasz rytm, a ja pomagam, by był bez zadyszki, z czasem na złapanie oddechu.

ROZGOŚĆ SIĘ.

Więcej w zakładce O MNIE.

INSTAGRAM

smartasy.agaty

doula 🩷 mama x 4 💪
instruktorka jogi i NW
Wspieram w macierzyństwie. 🩷
Właścicielka @warsztatownia.lakowa2
Prezeska @fundacja.naszamozaika

Bywają dni, kiedy moje macierzyństwo to nie cudown

Bywają dni, kiedy moje macierzyństwo to nie cudowna magia, a najzwyklejsza logistyka.
Kiedy zamiast spokoju czuję frustrację, a zamiast „bogini ogniska domowego”… widzę w lustrze zmęczoną pracownicę obsługi technicznej.
W najnowszym wpisie piszę o tym, dlaczego to też jest OK — i gdzie w tym wszystkim szukam swojej mocy.

https://smartasy.pl/z-pamietnika-mamy-ktora-czuje-sie-tylko-pracownikiem-obslugi-a-nie-boginia-ogniska-domowego/

A jeśli lubisz to, co tworzę — możesz postawić mi wirtualną kawę na buycoffee. To drobiazg, który niesie wielkie wsparcie. 💛☕️

https://buycoffee.to/agatamasluszczak

#smartasy #zpamiętnikamamy #macierzyństwo #mama #mamawielodzietna #życiemamy #prawdziwemacierzyństwo #szczerość #codzienność #zmęczenie #logistykażycia #perfect #autentyczność #życietuiteraz #parenting #polskamama #blogparentingowy #warsztatowniałąkowa2

Czasem myślę, że nic tak nie pokazuje mojego życia

Czasem myślę, że nic tak nie pokazuje mojego życia, jak… weekend.
Nie ten instagramowy, „idealny”.
Tylko ten prawdziwy — trochę chaotyczny, trochę zmęczony, trochę piękny.

Taki, w którym w piątkowe popołudnie zamawiam obiad, bo nie mam już siły ani wymyślać, ani gotować.
Taki, w którym spędzam sporo czasu na korytarzach szkół i hal sportowych, czekając na dzieci.
Taki, w którym w piątek wieczorem wychodzę z dziewczynami „na godzinkę”, a kończę zamykając lokal razem z obsługą. 😅

Taki, gdzie jednego poranka robię nordic walking w zimowym mrozie, a wieczorem — układam dzieci do snu i słucham ich opowieści, które zdają się być dłuższe niż cała moja doba. 😅

Taki, w którym uczę się na kursie jogi, spaceruję z psem, łapię pierwsze podmuchy zimy i rzecz jasna próbuję ogarnąć milion rzeczy naraz, jednocześnie tęskniąc za… ciszą.

I w tym wszystkim — w chaosie, pięknie, zmęczeniu, śmiechu, pizzy z przyjaciółkami, treningach, mrozie i dobranockach — przypominam sobie, że tak wygląda moje życie.
Zwyczajne.
A jednak pełne.

Może i Ty tak masz?
Może Twoje weekendy też są trochę z niczego, a trochę ze wszystkiego?

Jeśli tak — zapraszam Cię do mojej przestrzeni. Tej internetowej i tej offline'owej @warsztatownia.lakowa2 .

Do zwyczajności, która czasem bywa najprawdziwszą magią. ✨
.
.
.

#smartasy #weekendmamy #zwyczajnieinajbardziej #prawdziweżycie #mamawielodzietna #kobietaaktywna #slowmoments #parentingtruths #nordicwalking #joga #mojecodzienność

Czasem zastanawiam się, czy to możliwe, żeby głowa

Czasem zastanawiam się, czy to możliwe, żeby głowa i serce chciały wszystkiego naraz, a ciało mówiło wyraźne „stop”.
A potem patrzę na swoje własne życie i… no cóż — odpowiedź jest dość oczywista. 🙈

Mam milion pomysłów, sto otwartych zakładek w głowie, pięć zaczętych projektów i dziesięć kolejnych marzeń w kolejce.
A jednocześnie — zero przestrzeni, żeby to wszystko unieść.

I właśnie o tym jest mój najnowszy wpis na blogu.
O przesycie. O przebodźcowaniu. O głowie, która biegnie szybciej niż ja sama.
O tym dziwnym stanie między „chcę tworzyć” a „chcę zaszyć się w ciszy i nie odzywać do nikogo”.

Jeśli czujesz, że ostatnio jest Ci za głośno — w świecie, w domu, w sobie — ten wpis jest bardzo dla Ciebie. 💛

📝 https://smartasy.pl/z-pamietnika-mamy-ktora-chce-wszystkiego-naraz/

Daj znać, czy też czasem masz wrażenie, że próbujesz złapać wszystkie sroki za ogon jednocześnie.

P.S.
Fotografie wykonane podczas sesji zdjęciowej dla @taniecolawa 🩷🩷🩷

#zpamiętnikamamy #smartasy #codziennośćbezlukru #przebodźcowanie #życiewbiegu #matkapisze #chcewszystkiegonaraz #jestemzmęczona

Jak kładłam się spać była jesień. ... Budzę się

Jak kładłam się spać była jesień.

...

Budzę się rano i zima. 🙈

.
.
.
#jesienczyzima #zima #zimaprzyszla #pierwszysnieg #stanowice #marcinkowice #gminaolawa #powiatolawski #dolnoslaskie

Ponad tydzień nic tu nie publikowałam. I to nie dl

Ponad tydzień nic tu nie publikowałam.
I to nie dlatego, że nic się nie działo.
Działo się — jak zwykle — wszystko naraz.
Po prostu ja miałam przesyt. Mediów społecznościowych. Ludzi. Bodźców. Obowiązków.
Chyba nawet samej siebie.

Ubiegły tydzień był z tych, które najchętniej przespałabym w całości.
Dosłownie. Kilka dni po prostu ścięło mnie z nóg… a jednak równocześnie jakoś to wszystko pchałam do przodu.

A działo się:

✨ Strasznie Fajna Impreza w @warsztatownia.lakowa2
✨ joga z muzyką na żywo w @taniecolawa
✨ joga poranna w @podiumolawa i joga wieczorna w Warsztatowni
✨ sobotnie treningi nordic walking dla seniorów
✨ spacery, goście, ogarnianie rzeczy, które „same się nie zrobią”
✨ drzemkowanie Marceliny w przyczepce
✨ zajęcia dodatkowe dzieci: piłka ręczna, piłka nożna, jazda konna, harcerstwo
✨ mnóstwo zajęć z języka niemieckiego (kocham ten język za logikę, za brzmienie… wiem, że należę tu do wąskiej grupy pasjonatów 😂)
✨ niezliczona liczba odpowiedzi na pytania w stylu:
„mamo, co to za litra?” (pisownia oryginalna, nie pytajcie 🤣)
✨ prośby, groźby, szantaże emocjonalne, negocjacje, mediacje i kilka dramatów trzyletniej królowej absolutyzmu…

Ogarniałam i nie ogarniałam.
Byłam i mnie nie było.
Walczę jeszcze ze sobą — z tempem, które jest za szybkie, ze światem, który by chciał, żebym robiła jeszcze więcej, jeszcze sprawniej, jeszcze szybciej.

Ale wracam.
Tak po prostu.
Bez fanfar. Bez wielkich oświadczeń.
Trochę poobijana, trochę zmęczona, ale… tu.

A u Was jak?
Też macie wrażenie, że ten październik... Tfu! LISTOPAD (!) jedzie bez trzymanki?
.
.
.
.
#smartasy #życiemamy #mamaczwórki #mamawielodzietna #realmomlife #życienapoważnie #życienapółgwizdka #prawdziwoscprzedidealnoscia #nordicwalkingpolska #jogawpolsce #jogawżyciu #niemieckizagata #mamaaktywnie #warsztatowniałąkowa2 #fundacjanaszamozaika

Często słyszę pytanie: „Agata, czym właściwie są t

Często słyszę pytanie: „Agata, czym właściwie są te SmartAsy?”
I wciąż nie mam jednej odpowiedzi.
Bo SmartAsy… to trochę ja. 🙈

To przestrzeń, w której łączą się góry i codzienność, joga i dziecięcy chaos, uważność i totalny brak planu.
To blog, który powstał z potrzeby mówienia prawdy o macierzyństwie, o życiu, o tym, że czasem się nie wyrabiam — i że to też jest w porządku.

Dziś SmartAsy to już nie tylko aktywna rodzina na szlaku, ale też:

🌿 joga – moje ukochane narzędzie do szukania oddechu, spokoju i równowagi,
🚶‍♀️ nordic walking i turystyka rowerowa – czyli ruch, który łączy ludzi i pokolenia,
💬 @fundacja.naszamozaika – przestrzeń, w której wspieramy kobiety, rodziny i lokalne społeczności,
🧘‍♀️ @warsztatownia.lakowa2 – miejsce, w którym spotykają się ciała, emocje i pomysły,
👩‍🏫 języki, projekty, słowa – bo słowa mają dla mnie ogromną moc.

Prowadzę zajęcia jogi, treningi nordic walking, organizuję babskie trekkingi, rodzinne wędrówki i spotkania, które pomagają złapać oddech — dosłownie i w przenośni.
Prowadzę bloga, w którym dzielę się tym, co prawdziwe: zachwytem, złością, wdzięcznością, zmęczeniem, śmiechem i ciszą.

Jestem instruktorką jogi, nordic walkingu, turystyki rowerowej, doulą i trenerką antydyskryminacyjną.
Jestem też prezeską Fundacji, przewodniczącą KGW Marcistanki i właścicielką Warsztatowni.
Ale przede wszystkim – jestem mamą czwórki dzieci, kobietą, która ciągle uczy się nie tylko „dawać radę”, ale i po prostu być.

Nie lubię nudy. Kocham kolory, góry, zapach kawy o każdej porze dnia i ciszę po dziecięcym zgiełku.
Uczę się odpoczywać, ufać, odpuszczać.
I wciąż wierzę, że można żyć po swojemu – trochę pod górę, ale z uśmiechem.

💚

Bo SmartAsy to nie tylko blog.
To opowieść o kobiecie, która próbuje złapać równowagę – między dziećmi a sobą, między pasją a obowiązkiem, między światem a własnym sercem.
.
.
.

---

#smartasy #mamaczwórki #aktywnamama #kobietawdrodze #jogawkobiecymtempie #warsztatowniałąkowa2 #fundacjanaszamozaika #kgwmarcistanki #kobietawielupasji #życiebezfiltra #uważność #slowjoga #babskitrekking #rodzinneniedziela #nordicwalking #kobietazpasją #mamawkosmosie #kobietasiła #żyjposwojemu #mocjestkobietą

Obserwuj na Instagramie

Kategorie

doula
dzieci
Fundacja Nasza Mozaika
książki
mama
na sportowo
O NAS
poród
rodzice
Warsztatownia Łąkowa 2
warsztaty dla mam
warsztaty dla rodziców
wycieczki
wywiad

Szukaj dla:

Prywatność i pliki ciasteczka: Ta witryna używa plików ciasteczek. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie.

Aby dowiedzieć się więcej, w tym jak kontrolować pliki ciasteczka, zobacz tutaj: Polityka plików ciasteczka

Copyright © 2025 SmartAsy.pl

Przewijanie do góry