Książki, Mama, Rodzice

Książki dla przyszłej mamy

Przyszła mama od samego początku spotyka się z mnóstwem dobrych rad, poleceń, odradzaniem czegoś, bądź czasem wręcz z narzucaniem czyichś rozwiązań. A prawda jest taka, że ostatecznie sama musi sobie wyrobić własne zdanie i metody na ciążę, poród, połóg, macierzyństwo i wiele innych wyzwań, które wiążą się z tym niezwykłym czasem w życiu kobiety.

Mama, Rodzice

Rodzina i koronawirus cz. 2

Czy czas, kiedy na świecie ogłoszono pandemię koronawirusa, gdy zostaliśmy na dłuższy czas odcięci od innych ludzi i zmuszeni do zachowania wszelkich środków ostrożności, może być dobrym czasem? Podczas gdy zaczynamy wracać do jako takiej normalności, możemy wyciągnąć jakieś wnioski i stwierdzić – „nauczyłam się”?

Mama, Rodzice

Rodzina i koronawirus

Z drugą połową marca ze względu na koronawirus zaczął się dla nas dziwny czas. Całkowicie nieoczekiwany. Zostaliśmy w większości zamknięci w domach, we własnych czterech ścianach i z rodziną. O matko! Z rodziną! Z mężem, żoną, partnerem lub partnerką. I z dziećmi. I nagle się okazało, że… No właśnie, co się okazało? Postanowiłam zapytać.

O NAS, Rodzice

Wspieram lokalnie!

Podczas, gdy pandemia koronawirusa trwa i nie wiadomo, jak długo jeszcze będzie trwać, po miesiącu w domu, staram się choć w minimalnym stopniu układać na nowo nasze życie. Nie, nie znalazłam jeszcze recepty na to nowe zło. Ale wyciągam kilka wniosków.

O NAS, Rodzice

Trening wdzięczności i nie tylko

Nasza kultura nie sprzyja pozytywnemu nastawieniu do życia. Optymiści nie mają u nas łatwo. Daleko nam do Amerykanów, którym zawsze leci „świetnie” lub choćby „dobrze”. Nie uważasz? A co odpowiadasz, gdy ktoś się pyta, co u Ciebie? No właśnie…

Mama, Rodzice

Wszystko, co chcesz wiedzieć o fizjoterapii uroginekologicznej, ale wstydzisz się zapytać | wpis gościnny | Agnieszka Gelger-Kałuża

Fizjoterapia uroginekologiczna to część fizjoterapii jeszcze w Polsce nieszczególnie znana. Jest to także taka fizjoterapia, która niejako bywa tematem tabu. Boimy się lub wstydzimy rozmawiać o „tych” problemach. Jak wygląda pierwsza wizyta? Czego się można spodziewać? O tym i nie tylko pisze dziś Agnieszka Gelger-Kałuża, Fizjoterapia Kobiet.