Różnice między kijami trekkingowymi a kijami do nordic walking – co wybrać?

Jedno z najczęstszych pytań, z jakim się spotykam, to pytanie o różnice między kijami trekkingowymi a tymi do nordic walking. Są to dwa rodzaje sprzętu, które na pierwszy rzut oka mogą wyglądać podobnie, ale są przeznaczone do różnych aktywności. Tym samym różnią się pod względem konstrukcji oraz funkcjonalności.

W związku z tym, że zbliżają się święta i szukamy opcji różnych prezentów dla siebie lub najbliższych, a to pytanie o kije do NW i trekkingowe powtarza się w moim otoczeniu wielokrotnie, przygotowałam krótki wpis o głównych różnicach między tymi kijami. Dodatkowo odpowiem na pytanie, czy kije do nordic walking nadają się do używania w górach, oraz spróbuję doradzić, jakie kije wybrać, jeśli planujesz zakup tylko jednej pary.

Kije trekkingowe

Kije trekkingowe są zaprojektowane przede wszystkim z myślą o wędrówkach po górach i trudnym terenie. Ich konstrukcja zapewnia stabilność, wsparcie dla stawów i odciążenie kolan podczas schodzenia w dół. Główne cechy kijów trekkingowych to:

1. Rękojeść – Rękojeści są wyprofilowane tak, aby zapewnić pewny chwyt i wygodę nawet podczas długich wędrówek. Czasami posiadają dodatkowe wypustki pod palce.
2. Paski – Paski w kijach trekkingowych są zwykle szerokie i regulowane. Ułatwiają trzymanie kija i zapobiegają jego przypadkowemu zgubieniu.
3. Konstrukcja i materiał – Większość kijów trekkingowych jest teleskopowa lub składana, co pozwala na dopasowanie ich długości do różnych warunków terenowych. Są wykonane z lekkich i wytrzymałych materiałów, takich jak aluminium czy węgiel.
4. Końcówki – Kije trekkingowe mają groty widiowe – tj. wykonane z widii, czyli węglików spiekanych różnych metali. Są idealne do stabilnego wbicia w kamienisty lub śliski grunt. Dobrze, żeby były wyposażone w wymienne talerzyki (węższe na lato, szersze na zimę), które zapobiegają zapadaniu się w śniegu lub błocie.

Kije do nordic walking

Kije do nordic walking są przeznaczone do aktywnego marszu po płaskim lub lekko nachylonym terenie. Ich konstrukcja ma przede wszystkim wspierać dynamiczny ruch rąk i całego ciała. Najważniejszymi cechami kijów do nordic walking to:

1. Rękojeść – Ergonomiczna rękojeść z systemem rękawiczki, która pozwala na naturalne wypuszczanie i chwytanie kija podczas marszu.
2. Rękawiczki – Specjalny system rękawiczki zapewnia ścisłe połączenie ręki z kijem, co umożliwia efektywne odpychanie się i angażowanie mięśni górnej części ciała.
3. Konstrukcja i materiał – Kije do nordic walking są zwykle lżejsze niż te trekkingowe. Mogą być jednoczęściowe (o stałej długości) lub teleskopowe (o długości regulowanej).
4. Końcówki – W kijach do nordic walking znajdziemy końcówki widiowe okrągłe lub ostre (tzw. pazur), często wyposażone w dodatkowe gumowe nakładki, które amortyzują uderzenia o asfalt i inne twarde podłoża (choć odradzam chodzenie po asfalcie i wszelkim podłożu, w który nie da się wbić prawidłowo kija).

Czy kije do nordic walking można stosować w górach?

Kije do nordic walking mogą być używane w górach, choć nie jest to ich pierwotnym przeznaczeniem. Ich konstrukcja nie zapewnia takiej stabilności i wsparcia, jakie oferują kije trekkingowe. Główne ograniczenia kijów do nordic walking w górach to:

• Mniejsza wytrzymałość konstrukcji w porównaniu z kijami trekkingowymi.
• Brak wymiennych talerzyków, które są przydatne na śniegu czy błocie.

Jeśli jednak planujesz wędrówki po łagodnych szlakach górskich, kije do nordic walking mogą spełnić swoje zadanie. Warto jednak rozważyć dodatkowe zabezpieczenia, np. wymienne końcówki, dodatkowe talerzyki.

Które kije wybrać, jeśli planujesz zakup jednej pary?

Jeśli musisz zdecydować się na tylko jeden rodzaj kijów, kluczowe będzie określenie, do jakich aktywności będziesz ich najczęściej używać:

• Wędrówki górskie i różnorodne tereny: Postaw na kije trekkingowe. Są bardziej uniwersalne, wytrzymałe i lepiej sprawdzają się w wymagających warunkach.
• Chód nordic walking po płaskim terenie: Wybierz kije do nordic walking, które wspierają technikę marszu i pomagają w angażowaniu całego ciała.

Jeśli zależy Ci na uniwersalności, lepszym wyborem będą kije trekkingowe. Można ich używać zarówno w górach, jak i na łatwiejszych szlakach czy w parku. Natomiast kije do nordic walking są ściśle wyspecjalizowane i mniej funkcjonalne w trudniejszych warunkach.

Podobne wpisy/ wydarzenia