Są takie dni, kiedy życie mówi do Ciebie wyraźnie: „Zwolnij, kobieto.” A Ty – zamiast zwolnić – wciskasz gaz. Aż w końcu… budzisz się o 9:27, mając wyjazd zaplanowany na […]
Z pamiętnika mamy, która… zaspała na własną wyprawę w góry Dowiedz się więcej »
Czy w życiu chodzi tylko o to, by „dawać radę”? Często słyszę te słowa. Czy zamiast ciągłej walki, nie lepiej prosić o wsparcie albo po prostu być blisko siebie?
Z pamiętnika mamy, która… dawała świetnie radę Dowiedz się więcej »
Jako dziecko 1 września kojarzył mi się z ekscytacją. Pamiętam ten charakterystyczny miks emocji: trochę smutku po wakacjach, ale też ciekawość, radość, dreszczyk – bo znajomi, bo koledzy, koleżanki, bo
Z pamiętnika mamy, która… zaczęła kolejny rok szkolny Dowiedz się więcej »
Plan na ten dzień wydawał się taki prosty. Miał być spokojny. A wyszedł dzień pełen kleju, Action, zawodów sportowych, jogi i wizyty u weterynarza. Kolejny dzień w biegu – jednak
Z pamiętnika mamy, która miała mieć spokojny dzień Dowiedz się więcej »
Kiedyś miałam w głowie całą listę „muszę” i „powinnam”.Muszę ogarnąć.Powinnam się postarać.Muszę to zrobić.Powinnam być lepsza.
Z pamiętnika mamy, która nie chce spełniać oczekiwań całego świata Dowiedz się więcej »
Nigdy nie myślałam, że muszę wszystko sama.Ale wychowano mnie w przekonaniu, że lepiej nie prosić.Że „dobry zwyczaj, nie pożyczaj”.Że jeśli chcesz liczyć – licz na siebie.Że powinnam wiedzieć, umieć, ogarniać.
Z pamiętnika mamy, która… korzysta z pomocy psychoterapeutki Dowiedz się więcej »
Staram się być tu i teraz. Oddychać głęboko, patrzeć na dzieci, słuchać ich opowieści, śmiać się z ich żartów i ich śmiesznie wymawianych słów.
Z pamiętnika mamy, która żyje tu i teraz… prawie zawsze Dowiedz się więcej »
Na początku tego roku zapisałam się na pięciodniowe szkolenie wyjazdowe w Poznaniu. Szkolenie dla nauczycieli jogi – o tym, jak wspierać osoby z traumą, depresją, lękiem. Miał to być czas
Z pamiętnika mamy, która pogubiła się w zmęczeniu Dowiedz się więcej »
Kiedy byłam w pierwszej ciąży, marzyłam o zajęciach jogi prenatalnej. O miejscu, gdzie nie tylko mogłabym porozciągać ciało i ulżyć plecom, ale przede wszystkim — złapać kontakt ze sobą. Ze
Joga prenatalna – spotkanie ze sobą, którego naprawdę potrzebujesz Dowiedz się więcej »
Mam czwórkę dzieci. Każde z nich (poza trzyletnią Marceliną) uczęszcza na jedne wybrane przez siebie zajęcia dodatkowe. Jedne. Nie siedem. Nie każde możliwe.I nie — nie wozimy ich na wszystko,
Z pamiętnika mamy, która nie chce być szoferem Dowiedz się więcej »
