Skip to content
  • O mnie
    • Doula
    • Nordic Walking
  • Wypożyczalnia turystyczno – sportowa
  • Współpraca
  • Fundacja Nasza Mozaika
  • DOFINANSOWANIE
  • Sklep
    • Świeczka z pszczelego wosku “kobieta w ciąży”
    • Bon podarunkowy na konsultację z doulą
    • Bon podarunkowy – indywidualna lekcja nordic walking

SmartAsy

Życie aktywnej rodziny z perspektywy aktywnej mamy

Kategoria: mama

— mama, poród —

Czwarty poród – moja historia

15 czerwca, 2022

To miał być naprawdę “mój” poród. Pierwszy, który “zaplanowałam”. Jak się jednak znów okazało, plan planem, a życie życiem. 😉

— mama, wywiad —

10 pytań do #79: Malwiny Kawałko, ekspertki w dziedzinie emocji

25 maja, 2022

Malwina Kawałko – jak sama o sobie mówi – jest przede wszystkim sobą – niepowtarzalną mieszanką genów, emocji, wspomnień, myśli, pragnień i wewnętrznych wyzwań. Z zawodu architektka krajobrazu, z zamiłowania… Read More 10 pytań do #79: Malwiny Kawałko, ekspertki w dziedzinie emocji

— mama, wywiad —

10 pytań do #78: Justyny Sobały, rękodzielniczki, garncarki

4 maja, 2022

Justyna Sobała – kobieta, której ceramika mnie urzekła. Księgowa z zawodu, rękodzielniczka, garncarka z zamiłowania. Mama, kobieta z pasją, którą znajdziesz na IG j.s.ceramika.

— mama, wywiad —

10 pytań do #77: Klaudii Piróg, właścicielki Wydawnictwa Dziwimisie

30 marca, 2022

Klaudia Piróg – właścicielka Wydawnictwa Dziwimisie. Mama dwójki dzieci i dwóch kotów. Z wykształcenia krytyk literacki i bibliotekoznawca. W wolnych chwilach lubi szydełkować, czytać i słuchać podcastów.

— mama, wywiad —

10 pytań do #76: Kamili Jarzyńskiej, właścicielka Zielonej Metanoi

23 lutego, 2022

Kamila Jarzyńska – mama trójki małych żywiołowych chłopców urodzonych prawie rok po roku. Kocha pracę twórczą. Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Sztuk Pięknych we Wrocławiu. Z wykształcenia inżynier architekt krajobrazu. Studiowała też… Read More 10 pytań do #76: Kamili Jarzyńskiej, właścicielka Zielonej Metanoi

— książki, mama, poród —

Poród naturalny Ina May Gaskin | recenzja książki

31 stycznia, 2022

Książka od chyba najbardziej znanej na świecie położnej. Znanej i cenionej. I choć osadzona w amerykańskim świecie, jej najważniejsze przesłanie nie ma granic.

— mama, wywiad —

10 pytań do #75: Agnieszki Kasperskiej, Aromatycznej Mamy

26 stycznia, 2022

Agnieszka Kasperska – internetowa Aromatyczna Mama –  mama trójki dzieci, w tym 4-letnich bliźniaków. Zawodowo ponad 15 lat związana ze sprzedażą, marketingiem, szkoleniami. Aby móc zadbać o zdrowie swojej rodziny… Read More 10 pytań do #75: Agnieszki Kasperskiej, Aromatycznej Mamy

— książki, mama, poród —

Czwarty Trymestr | recenzja książki

17 stycznia, 2022
Mój tegoroczny prezent choinkowy :-)

Już niedługo po raz czwarty zostanę mamą. I po raz czwarty będę nie tylko rodzić, ale także przeżywać połóg. A że różny to bywał u mnie czas, stwierdziłam, że nowo… Read More Czwarty Trymestr | recenzja książki

— mama —

To kim jest ta DOULA?

5 stycznia, 2022

Doula – doświadczona (również w swoim macierzyństwie) kobieta, która wspiera drugą kobietę w czasie ciąży, porodu i połogu.

— mama, wywiad —

10 pytań do #74: Agnieszki Rękas, prezes Fundacji “Stajnia Lizawice”

29 grudnia, 2021

Agnieszka Rękas – prezes Fundacji “Stajnia Lizawice”, mama dwóch synów. Z zawodu zootechnik, na etacie księgowej, z zamiłowania prezes Fundacji.

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

W kilku słowach

tacy my, taka ja :-)
tacy my, taka ja 🙂

 

Wspieram kobiety na ich drodze, żeby były w formie do radzenia sobie z wyzwaniami codzienności…

Odkrywam radość podróżowania z moimi dziećmi, a przy tym i siebie w różnych rolach…

Pokazuję, że można iść przez życie własnym tempem…

To Ty wyznaczasz rytm, a ja pomagam, by był bez zadyszki, z czasem na złapanie oddechu.

ROZGOŚĆ SIĘ.

Więcej w zakładce O MNIE.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

INSTAGRAM

smartasy.agaty

Agata - doula ❤️ mama x 4 💪
Wspieram w ciąży, w porodzie, w połogu i w macierzyństwie 🤰🏼🤱👩‍👧‍👦
Prezeska @fundacja.naszamozaika

Agata Maśluszczak
Chyba od początku tego roku mówię otwarcie o ty Chyba od początku tego roku mówię otwarcie o tym, że mam depresję. 
Chyba od końca października albo od początku listopada ubiegłego roku jestem na psychotropach. 

Na blogu właśnie pojawił się wpis o tym, skąd wiedziałam, że miałam depresję. Wpis będzie miał drugą część, bo wg mnie za dużo tego na jeden tekst. 

Dziś nie jest źle. A ja rok temu i ja dziś, to jakby dwie totalnie inne osoby. 😶‍🌫️😶‍🌫️

Teraz już łatwo mi powiedzieć: jeśli czujesz, że coś jest nie tak - nie czekaj. 

Szukaj pomocy, bo zasługujesz na nią. :-*

#depresja #depresjaniewygląda #depresjaniematwarzy #szukajpomocy #zasługujesz #dbajosiebie #doula #jogini #bikegirl #nordicwalkinginstructor #mamawielodzietna
Co to była za niedziela! 😍😱 @edy_flora_ wp Co to była za niedziela! 😍😱

@edy_flora_ wprowadziła nas w świat dziko rosnących ale jadalnych roślin, które możemy znaleźć również na naszych rodzimych łąkach. Było bosko! Edyta jesteś inspirującą, ciepłą, pełną pozytywnej energii i pasji kobietą! Mam nadzieję, że nie raz jeszcze skrzyżujemy nasze ścieżki. ❤️💚❤️

Gościły nas gościnne progi @pttk_andrzejowka ❤️ dziękujemy za ten wyjątkowy czas, otwartość na różne pomysłowe wydarzenia, smaczną i pożywną kuchnię oraz przemiłą obsługę. 💚 Będziemy wracać! 

Wyjazd organizowałyśmy w ramach KGW Marcistanki. Pragniemy utrwalać przekonanie, że KGW może nie tylko gotować, piec i robić na drutach (nie ujmując nikomu, to to robi). Jako KGW mamy mnóstwo możliwości i to przede wszystkim my - członkinie - decydujemy, jaką organizacją jesteśmy. ❤️💚❤️💚❤️

Miałaś do czynienia z kołem gospodyń wiejskich? 
A może sama do jakiegoś należysz?
Ciekawa jestem Twoich doświadczeń!

.
.
.
.
.
#kołogospodyńwiejskich #gminaoława #marcistanki #marcinkowice #stanowice #górysuche #andrzejówka #schroniskopttk #waligóra #zioła #dziekierośliny #górskispacer
Tydzień pod znakiem jogi 🙏 Dzięki @paramatma Tydzień pod znakiem jogi 🙏

Dzięki @paramatmayoga71 za ten czas pełen nauki, inspiracji, motywacji do dalszego rozwoju i poszukiwań. Twój łagodny ton głosu będzie mi długo dźwięczał w duszy.

@alicjawkrainiefitnessu cieszę się ogromnie, że mogłam Cię poznać. Trzymam kciuki za Twoje plany! ❤️ I do zobaczenia!

Wiem, że jeszcze daleka droga przede mną i cieszę się na nią. Wiesz, jakie to niesamowite znów czuć ekscytację, podniecenie, radość? Gdy patrzę na siebie sprzed roku, mam ochotę objąć tamtą Agatę, utulić, głaskać i nie wypuszczać z objęć. ❤️

Mówi się, że joga pomaga w depresji. Mi pomaga zwolnić, zatrzymać kołowrotek myśli, usłyszeć swoje ciało, zauważyć i skupić się przeć chwilę tylko na moich własnych potrzebach. 

A za jakąś chwilę zaproszę Was do wspólnej praktyki. Chwilowo jeszcze myślę o tym z lekkim zażenowaniem, obawą, niepewnością. Pewna jestem jednego - uczę się, rozwijam, robię kolejne kroczki. Jeśli się zatrzymuję,  to tylko na chwilę, żeby podładować baterie. 💙🙏💙

Co Ty robisz, żeby się zatrzymać w biegu i usłyszeć siebie?

.
.
.
.
.
#joga #jogini #jogagirl #instruktor #rozwojnonstop #rozwójosobisty #zatrzymajsię #nachwilę #usłyszsiebie
Ten wrzesień szkoleniami stoi ❤️ Mocno inte Ten wrzesień szkoleniami stoi ❤️ 

Mocno intensywny czas. Ale mam wrażenie, że tak długo już wstrzymuję sobie "cugle", że ach. 🙊

Doulowanie, rodzicielstwo, rower, joga, nordic walking... Dla mnie wszystko to łączy się w bogatą, wciągającą, intensywną całość. 🙏❤️🙏

A do tego to wrześniowe powietrze, które w końcu znów sprawia, że głęboko oddycham. 💚

A jak Twój wrzesień? 🙂
.
.
.
.
#wrzesień #szkolenie #joga #jogini #jogagirl #intensywnie #intensywnyczas #mamalife #mamawielodzietna
Miała być wycieczka na jakieś 30 osób, a było Miała być wycieczka na jakieś 30 osób, a było nas koło 50! 😱😍 

Nie mogliśmy się doliczyć. 🙈

Jutro napiszę więcej, a dziś przyjmijcie moje DZIĘKUJĘ ❤️

#rower #rowerowelove #turystykarowerowa #roweremprzezpolske #oława #oławaiokolice #bystrzyca #rodzinnie #niedzielanarowerze
Tuli, tuli 😍❤️😍❤️😍❤️ . . . # Tuli, tuli 😍❤️😍❤️😍❤️

.
.
.
#lezeipachne #kotwdomu #bobasnapokładzie #mama24h #mamalife #wielodzietni #bajzelwtle #kadrynieulozone #tulimy #siedzęwdomu #nicnierobie #natapczaniesiedzileń
Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

Kategorie

  • dzieci
  • Fundacja Nasza Mozaika
  • książki
  • mama
  • na sportowo
  • O NAS
  • poród
  • rodzice
  • warsztaty dla mam
  • warsztaty dla rodziców
  • wycieczki
  • wywiad
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Najnowsze komentarze

  • Photopolis - Jakie znaczenie ma osoba towarzysząca w porodzie?
  • Fotograf ślubny legnica - Będkowice – Wieżyca | pomysł na weekend
  • Instalator Sanitarny - 10 pytań do #79: Malwiny Kawałko, ekspertki w dziedzinie emocji
  • Aneta Boritzka - 10 pytań do #79: Malwiny Kawałko, ekspertki w dziedzinie emocji
  • Aneta Boritzka - 10 pytań do #80: Marty Skalik, inżynier i malarka
Proudly powered by WordPress | Theme: Anissa by AlienWP.