Przejdź do treści
SmartAsy
  • O mnie
    • Doula
    • Nordic Walking
  • Wypożyczalnia
  • Grafik
  • Współpraca
  • Fundacja Nasza Mozaika
  • DOFINANSOWANIE
  • Sklep
    • Świeczka z pszczelego wosku “kobieta w ciąży”
    • Bon podarunkowy na konsultację z doulą
    • Bon podarunkowy – indywidualna lekcja nordic walking
  • Koszyk
SmartAsy
  • DOFINANSOWANIE
  • Doula
  • Fundacja Nasza Mozaika
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Nordic Walking
  • O mnie
    • Polityka Prywatności
    • Współpraca
  • Sklep
    • Regulamin sklepu
  • Strona Główna Smartasy
  • WARSZTATOWNIA ŁĄKOWA 2
  • Wpisy blogowe
  • Wypożyczalnia turystyczno – sportowa
    • Przyczepki rowerowe
    • Inne sprzęty
    • Nosidła
  • Zamówienie

wydarzeniw Brzegu

Znaleziono 0 wydarzenia.

wydarzeniw Brzegu

  1. Wydarzenia
  2. wydarzeniw Brzegu

Wydarzenia for 31 października, 2026

Powiadomienie
Brak nadchodzących wydarzenia.
Powiadomienie
Brak nadchodzących wydarzenia.

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

  • Lista
  • Miesiąc
  • Dzień
Dzisiaj
  • Poprzedni dzień
  • Kalendarz Google
  • iKalendarz
  • Outlook 365
  • Outlook na żywo
  • Eksportuj jako plik .ics
  • Eksportuj plik Outlook .ics

W kilku słowach

tacy my, taka ja :-)
tacy my, taka ja 🙂

 

Wspieram kobiety na ich drodze, żeby były w formie do radzenia sobie z wyzwaniami codzienności…

Odkrywam radość podróżowania z moimi dziećmi, a przy tym i siebie w różnych rolach…

Pokazuję, że można iść przez życie własnym tempem…

To Ty wyznaczasz rytm, a ja pomagam, by był bez zadyszki, z czasem na złapanie oddechu.

ROZGOŚĆ SIĘ.

Więcej w zakładce O MNIE.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

INSTAGRAM

smartasy.agaty

Agata Maśluszczak | SmartAsy
żyj bliżej siebie (nie idealnie)
ciało • emocje • macierzyństwo • codzienność
Stanowice k. Oławy

Kto powiedział, że do dobrego treningu potrzebujem Kto powiedział, że do dobrego treningu potrzebujemy siłowni? 😁🌳

W ubiegłym tygodniu wykorzystaliśmy to, co daje nam natura! Drzewa świetnie sprawdziły się jako pomoc do ćwiczeń, a w Stanowicach dodatkowo trenowaliśmy podejścia pod niewielkie górki i prawidłową pracę kijów na wzniesieniach. 💪

A co będziemy robić tym razem? Daj się zaskoczyć! 😁

🥢 Piątek, 14:00 | Oława – trening z seniorami
🥢 Niedziela, 8:30 | Stanowice – trening dla wszystkich chętnych!

Bo nordic walking to znacznie więcej niż spacer z kijami! To ruch, technika, ćwiczenia, świeże powietrze i dobra energia. 💚

Dołączysz do nas?
.
.
.
#nordicwalking #smartasy #oława #stanowice #aktywnieblizejsiebie
Można wrócić z gór z bolącymi nogami, a jednocześn Można wrócić z gór z bolącymi nogami, a jednocześnie z nową energią do życia. 💚

I można kochać aktywność, a równie mocno doceniać wieczór na kanapie. Jedno drugiego nie wyklucza!

Bo przecież nie chodzi o to, żeby ciągle coś robić. Chodzi o to, żeby robić więcej tego, co naprawdę lubimy.

A co Tobie dodaje energii, nawet jeśli fizycznie męczy? 🌿
.
.
.
#smartasy #żyjbliżejsiebie #nordicwalking #góry #radośćzruchu
Wpis na Instagramie – 18118641071008143 Wpis na Instagramie – 18118641071008143
Chodź na jogę ze mną! 🩷 „Agata, a gdzie Ty właści Chodź na jogę ze mną! 🩷

„Agata, a gdzie Ty właściwie prowadzisz jogę?”
„Kiedy masz zajęcia?”
„A czy ja sobie poradzę, jeśli nigdy nie ćwiczyłam jogi?”

Takie pytania słyszę regularnie. Dlatego zebrałam wszystkie informacje w jednym miejscu. 😊

Ale zanim przejdziesz do grafiku, chciałabym Ci coś powiedzieć o moich zajęciach.

Lubię różnorodność. Lubię ruch, który wzmacnia, rozwija mobilność, czasem stawia przed nami wyzwania, a czasem pozwala naprawdę odpocząć.

Lubię korzystać z różnych pomocy, eksperymentować, sprawdzać, szukać nowych możliwości. I lubię dzielić się tą ciekawością z osobami, które przychodzą na moje zajęcia.

Nie zależy mi na tym, żeby wszyscy wykonywali pozycje identycznie. Zależy mi, żebyśmy uczyli się lepiej poznawać swoje ciała, zauważać ich potrzeby i odkrywać, co nam służy.

Nie musisz być rozciągnięta, silna ani mieć doświadczenia z jogą, żeby zacząć.

📍 Spotykamy się w Oławie i Stanowicach.

W karuzeli znajdziesz aktualny grafik, lokalizacje i informacje o zapisach.

A jeśli zastanawiasz się, które zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie, po prostu napisz do mnie. Chętnie podpowiem.

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

Agata | SmartAsy
.
.
@dorotagetinger_fotografia dziękuję za te cudowne zdjęcia :-* jak widać, jogę można uprawiać nawet w jeansach ;-)
.
#jogawoławie #jogastanowice #jogadlakażdego #smartasyagaty #jogazagata
Salamba Balasana. 🧘🏼‍♀️ Jedna z moich ulubionych Salamba Balasana. 🧘🏼‍♀️

Jedna z moich ulubionych pozycji. 🩷
.
.
.
#joga #joganacodzień #smartasy #warsztatowniałąkowa2 #zdradzamsekret
Nigdy nie jest za późno, żeby spróbować jeszcze ra Nigdy nie jest za późno, żeby spróbować jeszcze raz. 💜

Jakoś od jakiegoś czas dociera do mnie, że ja to chyba lubię w życiu dwie rzeczy: uczyć się i uczyć innych. 😁

I ciągle mi mało! Oczywiście, że marzą mi się kolejne kursy, szkolenia, nowe wyzwania. A nawet zaczynam podejrzewać, że w szkole zagrzeję miejsce na dłużej. 😂

Absolutnie nie wszystko mi wychodzi. Zmieniam zdanie, popełniam błędy, nierzadko potrzebuję pomocy. Ale lubię tę moją nieoczywistą drogę. 🫶🏼

Bo kto powiedział, że w pewnym wieku trzeba już wiedzieć, kim się chce być, kiedy się dorośnie? 😅

Ja tam wciąż jestem ciekawa, co będzie dalej! 😅 💜
.
.
.
#smartasy #nigdyniejestzapóźno #bliżejsiebie #naukaprzezcałeżycie #żyjposwojemu
Obserwuj na Instagramie

Kategorie

  • doula
  • dzieci
  • Fundacja Nasza Mozaika
  • książki
  • mama
  • na sportowo
  • O NAS
  • poród
  • rodzice
  • Warsztatownia Łąkowa 2
  • warsztaty dla mam
  • warsztaty dla rodziców
  • wycieczki
  • wywiad
Prywatność i pliki ciasteczka: Ta witryna używa plików ciasteczek. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie.

Aby dowiedzieć się więcej, w tym jak kontrolować pliki ciasteczka, zobacz tutaj: Polityka plików ciasteczka

Copyright © 2026 SmartAsy.pl

Przewijanie do góry