Przejdź do treści

O mnie
- Doula
- Nordic Walking
Wypożyczalnia
Grafik
Współpraca
Fundacja Nasza Mozaika
DOFINANSOWANIE
Sklep
Koszyk

DOFINANSOWANIE
Doula
Fundacja Nasza Mozaika
Koszyk
Moje konto
Nordic Walking
O mnie
- Polityka Prywatności
- Współpraca
Sklep
- Regulamin sklepu
Strona Główna Smartasy
WARSZTATOWNIA ŁĄKOWA 2
Wpisy blogowe
Wypożyczalnia turystyczno – sportowa
Zamówienie

Bielawa

BABSKI TREKKING

Zostaw komentarz / mama, na sportowo, wycieczki / Agata

BABSKI TREKKING to było bardzo kobiece wydarzenie. Takie wyjście w góry marzyło mi się od naprawdę dawna i w końcu doczekało się realizacji.

BABSKI TREKKING Dowiedz się więcej »

Pomysł na weekend – Jezioro Bielawskie

2 komentarze / wycieczki / Agata

Jezioro Bielawskie – zbiornik wodny położony w województwie dolnośląskim, jakieś 50 km od Wrocławia! Woda i piasek w otoczeniu Gór Sowich. Coś dla małych i dużych!

Pomysł na weekend – Jezioro Bielawskie Dowiedz się więcej »

W kilku słowach

tacy my, taka ja 🙂

Wspieram kobiety na ich drodze, żeby były w formie do radzenia sobie z wyzwaniami codzienności…

Odkrywam radość podróżowania z moimi dziećmi, a przy tym i siebie w różnych rolach…

Pokazuję, że można iść przez życie własnym tempem…

To Ty wyznaczasz rytm, a ja pomagam, by był bez zadyszki, z czasem na złapanie oddechu.

ROZGOŚĆ SIĘ.

Więcej w zakładce O MNIE.

INSTAGRAM

smartasy.agaty

doula 🩷 mama x 4 💪
instruktorka jogi i NW
Wspieram w macierzyństwie. 🩷
Właścicielka @warsztatownia.lakowa2
Prezeska @fundacja.naszamozaika

Czasem moje włosy mówią: „Nie mam dziś siły

Czasem moje włosy mówią: „Nie mam dziś siły się starać” – i ja to szanuję. 😄

Nie zawsze wychodzę z domu uczesana. Czasem z mokrą głową, czasem w bluzie z zebrą i kropkami, prawie zawsze bez jakiegokolwiek makijażu.
I wiesz co? To nie znaczy, że nie pracuję. Że nie mam planów. Że nie ogarniam.

Bo ogarniam.
Po swojemu.
W swoim rytmie.
W swoich kolorach.
Bez sztucznej presji bycia perfekt.

I tak, czasem ktoś rzuci dziwnym spojrzeniem. Ale ja wtedy myślę sobie – „A może zazdrości?” 😜

Bo ta moja nieuczesana głowa to taki symbol mojej wolności.
Wolności wyboru, jak chcę wyglądać.
Wdzięczności za to, że mogę być sobą.
I przypomnienia, że warto czasem zdjąć z siebie presję bycia „jak powinnam”.

I wiesz co jeszcze?
To właśnie w takim stanie tworzę te najfajniejsze rzeczy. Prowadzę warsztaty, rozmawiam z kobietami, robię swoje. Z pasją. Z sercem. I z rozwianą grzywą. 😜

A Ty? Kiedy czujesz się najbardziej sobą?

—

#nieuczesanaalewolna #kolorowaja #kobietawwolnosci #tenmoment #mamapracuje #autentyczność #prawdziwaJA #warsztatownia #bezfiltra #bezpresji #takjestok #wolnośćbycia #warsztatowniałąkowa2 #wolność

✨ Czasem myślę, że joga i salsa to zupełnie

✨ Czasem myślę, że joga i salsa to zupełnie inne światy…

A potem przychodzi taki wieczór – z oddechem, tańcem, śmiechem – i wiem, że to jedno i to samo.
To luz w biodrach i w głowie.
To gumka w majtkach, którą w końcu można trochę popuścić. 😅
To przestrzeń, w której nie muszę kontrolować.
W jodze – odpuszczam napięcie.
W salsie – pozwalam, żeby to partner prowadził (tak, serio! 😅).
I wiecie co? Taki brak kontroli… daje mega dużo wolności.

🧘‍♀️💃 W nowym wpisie na blogu dzielę się nie tylko refleksją o tym, jak te dwa światy się łączą,
ale też najbardziej romantyczną niespodzianką od mojego męża ever. (Nie, to NIE była ścianka wspinaczkowa, uff!) 😆❤️

Klik w bio / stories i czytaj:
👉 „Odpuszczanie: między salsą a jogą”

—

🔁 Zapisz ten post, jeśli też uczysz się luzu.
📩 Podeślij przyjaciółce, która potrzebuje trochę oddechu.
👇 Daj znać w komentarzu, co Tobie pomaga odpuścić.

—

#joga #salsa #warsztatowniałąkowa2 #mamtenmoment #ruchdlakobiet #odpuszczam #czułość #ciałopozytywność #kobietawdrodze #bliskoruchu #jogazdziecmi #czasdlamamy #slowmama #salsalovers #jogaczynicuda #wolność #oddech #luzujęgumkę

Szarpane jak diabli... Ale jednak 5 minut dla mnie

Szarpane jak diabli... Ale jednak 5 minut dla mnie znalezione. 💪🏼

.
.
.
.
.
#5minutdlasiebie #5minutdlamnie #niedziela #migawki #niedzielnemigawki #inaczejniżzwykle #mamatezczlowiek #kiedyciałomówinie #ciałomówi

Pomysł na weekend, który pachniał kiełbaską i

Pomysł na weekend, który pachniał kiełbaską i brzmiał głośnym śmiechem | Ruprechtický Špičák

To był wyjazd, który będę wspominać długo. Nie tylko przez widoki, trasę, kiełbaski i świąteczne jajka z plecaka. To był ten wyjazd — z tymi ludźmi, tym śmiechem dzieci niosącym się echem przez las, tymi rozmowami, które zostają w głowie i sercu na dłużej.

Na blogu czeka na Was nowy wpis z cyklu Pomysł na weekend – z humorem, z dystansem i z odrobiną wzruszenia. Bo choć celem był szczyt, to jak zawsze… liczyło się wszystko, co pomiędzy. 🩷

🗺️ Góry Kamienne
🥾 graniczne szlaki
🔥 ognisko pod szczytem
🌲 i jeden z tych dni, który zapisuję w kalendarzu jako „do powtórki”.

Klikajcie, czytajcie i… może zainspirujecie się na najbliższy wolny dzień?

☕ A jeśli macie ochotę postawić mi wirtualną kawę, to wiecie gdzie mnie znaleźć: https://buycoffee.to/agatamasluszczak 😉

#pomysłnaweekend #górykamienne #smartasyblog #rodzinnie #wyprawazdziecmi #czeskiwypad #ludzieiserca #kiełbaskazplecaka #śmiechwlesie #turystykazdziecmi #mamabloguje

🔗 Link do wpisu:

https://smartasy.pl/pomysl-na-weekend-ktory-pachnial-kielbaska-i-brzmial-glosnym-smiechem-ruprechticky-spicak/

📔 Nowy cykl na blogu SmartAsy! "Z pamiętnika

📔 Nowy cykl na blogu SmartAsy!

"Z pamiętnika mamy, która..." – czyli krótkie refleksje z życia wzięte.

Z życia mamy. Z życia kobiety. Z życia człowieka.
To będzie cykl, który czasem (mam nadzieję) rozbawi do łez, czasem wzruszy, a czasem... po prostu pozwoli Ci złapać oddech.

Bo życie to nie tylko checklisty, zupy na czas, odrabianie lekcji czy wożenie dzieci na kolejne zajęcia dodatkowe. To też te małe momenty, które układają się w całą opowieść. O nas. O Tobie. O mnie.

📖 Wejdź, przeczytaj, weź dla siebie to, czego potrzebujesz.

💬 A jeśli coś Cię poruszy, rozbawi albo zwyczajnie – sprawi, że się uśmiechniesz – możesz mi za to postawić wirtualną kawę ☕ na https://buycoffee.to/agatamasluszczak 😊 To ogromnie miłe i wspierające!

(💛 link znajdziesz też w bio i na blogu)

➡️ Zapraszam na bloga!
.
.
.
.

#zpamiętnikamamy #smartasy #życiemamy #prawdziwehistorie #kobiecasiła #mamaspośródnas #łykoddechu #czytamnablogu #buycoffee #wdzięczność

Na zdjęciach i filmikach — uśmiechy. Kadry jak

Na zdjęciach i filmikach — uśmiechy. Kadry jak z reklamy: rowery, morze, słońce, radość.
I wszystko to jest prawdziwe. Ale nie jest całą prawdą.

Bo za każdym uśmiechem stoi pełne spektrum emocji.
Nie pokazujemy przecież, jak dzieci jęczą:
„Po co jedziemy?”, „Dlaczego znowu rower?”, „Czemu nie autem?”, „Nogi mnie bolą, pupa też, chcę na basen, chcę lody, ale nie tego gofra… mamo, masz 2 zł?” 😅

Nie robi się zdjęć, kiedy ktoś sypie piaskiem w oczy, rzuca kamieniem albo niszczy czyjąś babkę.
Nie widać, jak jako rodzice tracimy cierpliwość, jak nasz emocjonalny dzbanek jest pusty… i jedyne, co się z niego wylewa, to wściekłość.

Ale my to wszystko znamy. Bo jesteśmy ludźmi. Bo jesteśmy rodzicami.
I choć pokazujemy głównie te dobre momenty, one nie są oderwane od rzeczywistości — są jej częścią. Tak jak trud, chaos, łzy i zmęczenie.

I w tym wszystkim — jest piękno. Autentyczność. Bliskość. Życie. ❤️

Więc jeśli patrząc na instagramowe kadry mniej lub bardziej znajomych ludzi czujesz smutek lub zazdrość, że Wasze wycieczki tak nie wyglądają... Pamiętaj - za każdym zdjęciem lub filmem stoi multum emocji, których nie widać. 😘

#rodzicielstwobliskości #emocje #prawdziweżycie #nieinstawersja #rodzicielstwo #rowerowawyprawa #dzbanekemocjonalny #warsztatowniałąkowa2 #fundacjanaszamozaika #życiepełneemocji #autentyczność #smartasy #smartasywpodróży #wielodzietni #wielodzietnizwyboru

Obserwuj na Instagramie

Kategorie

doula
dzieci
Fundacja Nasza Mozaika
książki
mama
na sportowo
O NAS
poród
rodzice
Warsztatownia Łąkowa 2
warsztaty dla mam
warsztaty dla rodziców
wycieczki
wywiad

Szukaj dla:

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Copyright © 2025 SmartAsy.pl

Przewijanie do góry