— —

FIT MAMA

Jeśli chcesz być aktywna w okresie ciąży lub wrócić do formy po porodzie to te zajęcia są dla Ciebie! Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy oraz te świeżo upieczone na zajęcia grupowe prowadzone przez naszą opiekunkę, a jednocześnie instruktorkę fitness- Natalię. Zapisy na naszym fan page-u lub bezpośrednio u instruktorki Natalii Stefańskiej Koszt: jednorazowo 25 zł lub karnet… Read More FIT MAMA

Mama, Warsztaty dla mam

Warsztaty: Jak prawidłowo komponować posiłki dla rodziny?

Odkąd pojawiło się w naszym życiu dziecko, zaczęłam się bardziej starać w kwestii przygotowywania posiłków. Co prawda wspomagam się słoiczkami, bywają dni, że totalnie nie chce mi się gotować albo większość dnia chodzę z maluchem przyklejonym do rąk i po prostu nie wiem, jak przy tym jeszcze gotować. Staram się. Naprawdę. Ale bywa, że moje… Read More Warsztaty: Jak prawidłowo komponować posiłki dla rodziny?