Przyszła mama od samego początku spotyka się z mnóstwem dobrych rad, poleceń, odradzaniem czegoś, bądź czasem wręcz z narzucaniem czyichś rozwiązań. A prawda jest taka, że ostatecznie sama musi sobie wyrobić własne zdanie i metody na ciążę, poród, połóg, macierzyństwo i wiele innych wyzwań, które wiążą się z tym niezwykłym czasem w życiu kobiety.
Ostatnio kilka razy zdarzyło mi się, że któraś z koleżanek podpytywała mnie, czy mogę polecić jakąś wartościową książkę związaną z porodem lub karmieniem piersią. I że już powtórzyłam się kilka razy, postanowiłam sobie ułatwić trochę sprawę i przygotować się na następny raz. A i Tobie się może ta lista przyda.
Nie będę tu dodawać komentarza do każdej z książek, recenzje niektórych znajdziesz na blogu (podłączam aktywne linki). Nie musisz też każdej z nich kupować. Możesz wypożyczyć, z biblioteki miejskiej lub z Biblioteki Dobrych Relacji przy Wypożyczalni Wielorazowej – Oława i okolice. Choć wg mnie jest kilka pozycji, które warto mieć i do nich wracać. 😉
W ciąży
Niby uczą nas o ciąży w szkole, mówi się o tym w podstawówce i liceum. Większość kobiet w nią zachodzi, czasami czy tego chce, czy nie. Ale gdy już przyjdzie co do czego ostaecznie i tak mamy mnóstwo pytań i wątpliwości. Odpowiedzi można szukać u „wujka gugla”, ale czy zawsze będą one wiarygodne? Czasami warto pokusić się o książkę, która jest źródłem pewnych informacji.
- Księga Ciąży – William Sears, Martha Sears
- W oczekiwaniu na dziecko – Heidi Murkoff
- Odkrywam macierzyństwo – Preeti Agrawal
- Błogosławiony stan umysłu: Bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży – Karolina Piotrowska
Do porodu
Poród to ogromne wydarzenie w życiu kobiety. To doświadczenie zostaje z nami do końca naszego życia i odgrywa ogromną rolę również w naszym macierzyństwie. Będąc w ciąży często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ważnym czynnikiem jest dobre przygotowanie do porodu.
- Urodzić razem i naturalnie – Irena Chołuj
- Poród naturalny, Duchowe położnictwo – Ina May Gaskin
- Poród naturalny – Katarzyna Oleś
- Narodziny bez przemocy – Frederic Leboyer
- Rodzić w domu – Sheila Kitzinger
- Odrodzone narodziny – Michel Odent
- Poród w wodzie – Janet Balaskas
- Położna Iza Dembińska Radzi Rodzić Można Łatwo – Izabela Dembińska
- Cięcie cesarskie – Magdalena Hul i Katarzyna Osadnik
W karmieniu piersią
Karmienie piersią to czasem nie lada wyzwanie, nie każdej kobiecie przychodzi łatwo. I nie ma się czego wstydzić. Więc jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy – SZUKAJ JEJ! Szukaj, aby móc karmić swojego maluszka długo i satysfakcjonująco. O karmieniu piersią i pomocy, jaką możesz uzyskać w naszej okolicy, pisałam również w jednym z wpisów.
- Karmienie piersią – Magda Karpienia
- Po prostu piersią – Tracey Murkett, Gill Rapley
Początki wychowywania
Wszystkie początki bywają trudne, naprawdę. Jeśli chodzi jednak o wychowywanie dzieci, nie uwierzysz, dopóki nie przekonasz się na własnej skórze. 😉 Z czasem jednak nabierzesz wprawy, masz prawo czegoś nie wiedzieć i szukać odpowiedzi.
- Pozytywna dyscyplina. Pierwsze 3 lata życia. Od niemowlaka do przedszkolaka – budowanie fundamentów pod wychowanie kompetentnego, pewnego siebie i szczęśliwego dziecka – Cheryl L. Erwin, Jane Nelsen, Roslyn Ann Duffy
- Wychowanie bez nagród i kar – Alfie Kohn
- Dziecko z bliska – Agnieszka Stein
- Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły – Adele Faber, Ezlich
Inne
Bo w większości przypadków nie wychowujemy dziecka same. Są partnerzy, mężowie, babcie, dziadkowie, ciocie i wujkowie. Oni również muszą przywyknąć do nowych sytuacji. Zwłaszcza żyjąc w związku, musimy nauczyć się żyć ze sobą na nową. Ze sobą i z tą nową istotą, którą powołaliśmy do życia. I to nie jest tak, że po kilku tygodniach połogu jest już wszystko różowo. Takie docieranie się czasem może trwać długo i nie jest to droga usłana kwiatkami. Bywa różnie… I tutaj też znajdzie się kilka książek, które mogą Tobie i/ lub Twojemu partnerowi (lub babci czy dziadkowi) wyjaśnić pewne rzeczy, rozjaśnić w głowie, przepracować, a może zachęcić do dialogu, którego potrzebujecie.
- Noszenie dzieci – Marta Szperlich-Kosmala
- Być razem – Jesper Juul
- Twoje kompetentne dziecko – Jesper Juul
- Twoja kompetentna rodzina – Jesper Juul
- „Nie” z miłości – Jesper Juul
- Jak zrozumieć się w rodzinie – Monika Szczepanik
- Dziecko bez kosztów – Giorgia Cozza
- Ciało kobiety. Mądrość kobiety – dr med. Christiane Northrup
